workoutoftheday

Her seviyeye uygun sürekli değişken fonksiyonel antrenmanlardan oluşan yüksek yoğunlukta yapılan bir antrenman disiplinidir.

Eğitim; Yeni başlayan üyelerimizin sağlıklı bir şekilde yol izlemesi için yapılan bir uygulamadır. Temel egzersizlerden bahsedilerek antrenman dinamiklerini kişiye özel öneriler sunduğumuz ve salon kullanımı hakkında detaylı bilgi aktardığımız bir derstir.