poweryoga

Power Yoga, geleneksel yoga stillerinden (örneğin Vinyasa Yoga ya da Ashtanga Yoga) evrilmiş, yüksek tempolu, güç ve dayanıklılık odaklı bir yoga formudur. 

Bu stilde, nefes ile hareket bağlantısı (flow) güçlüdür; duruşlar arasında geçişler hızlıdır ve duruşlar bazı zamanlarda tutulur fakat vurgu genel olarak “akış” ve “hareket” üzerindedir.