HYROX Foundation, daha önce hiç spor yapmamış sedanter bireylerin güvenli ve kontrollü şekilde antrenman sistemine adapte olabilmesi için tasarlanmış başlangıç seviyesidir.
Yalnızca yumruk teknikleri kullanılan, saldırı ve savunmaya dayalı bir dövüş sporudur.
Vücut farkındalığını artırarak güç, esneklik, denge ve duruşu geliştiren bir pilates türü.
