WOD
Günün antrenmanı — her gün değişir, hiçbir seans diğerine benzemez. Rutine bağlı kalmayı sevmeyen, çeşitlilik isteyen sporcular için. Kuvvet ve kondisyonu birleştiren fonksiyonel yapısıyla herkese uygundur; her hareket seviyene göre ölçeklenir, yani başlangıçtan ileri seviyeye aynı seansta herkes kendi sınırında çalışır. Daha önce hiç spor yapmamış olanlar önce HYROX Foundation’a katılır.
60 DK
Orta-Yüksek
Tüm Seviyeler
Bu dersten ne kazanırsın?
Günlük değişen programla motivasyonu yüksek tutar
Fonksiyonel hareket kabiliyetini artırır
Topluluk içinde rekabet ve dayanışma sunar
Esneklik, güç ve kardiyo dengesi kurar
WOD Eğitmenleri
Bu dersi verecek sertifikalı eğitmenlerimizle tanış.
Atakan Uzun
Burakcan Bingöl
Mahsa Rezaie
Selin Sargut
Yunus Emre Okur
Doğuş Dicle
Merve Uluçay
Aleyna
Berkant Aydın
Yasin Tura
Hangi Kulüplerde?
WOD dersi aşağıdaki Balaban Hybrid Training kulüplerinde programa göre veriliyor.
- Ataşehir5 eğitmenAtakanBurakcanMahsaSelinYunus
- Caddebostan2 eğitmenDoğuşMerve
- Çekmeköy3 eğitmenAleynaBerkantYasin
Görüntüler
WOD Hakkında
WOD dersi kaç dakika sürüyor?
WOD dersi 60 dk sürer. Yoğunluk seviyesi: Orta-Yüksek.
WOD dersi hangi şubelerde var?
WOD, Balaban Hybrid Training'in Ataşehir, Caddebostan, Çekmeköy şubelerinde haftalık ders programına göre veriliyor.
WOD dersine hangi seviyede katılabilirim?
Ders seviyesi: Tüm Seviyeler. Eğitmenlerimiz hareketleri seviyene göre ölçekler; ilk derste form ve teknik önceliklidir.
WOD için deneme dersi planlayabilir miyim?
Evet. WhatsApp üzerinden yazarak sana uygun gün ve saatte deneme dersini planlayabilirsin.
WOD DERSİNE KATIL
İlk dersini deneyimle, eğitmenlerimizle tanış ve hangi seviyede olduğunu keşfet.