MOBILITY
Hareket açıklığı ve eklem sağlığı üzerine hedefli çalışma. Sakatlanma riskini düşürür, performansı destekler. Ağır çalışan herkes için tamamlayıcı.
45-60 DK
Düşük-Orta
Tüm Seviyeler
Bu dersten ne kazanırsın?
Eklem hareket aralığını genişletir
Yaralanma riskini azaltır
Hareket kalitesi ve performansı artırır
Aktif dinlenme ve iyileşmeyi destekler
MOBILITY Eğitmenleri
Bu dersi verecek sertifikalı eğitmenlerimizle tanış.
Berra Mina Eşkili
Merve Uluçay
Berkant Aydın
Hangi Kulüplerde?
MOBILITY dersi aşağıdaki Balaban Hybrid Training kulüplerinde programa göre veriliyor.
- Ataşehir1 eğitmenBerra
- Caddebostan2 eğitmenMelisMerve
- Çekmeköy1 eğitmenBerkant
Görüntüler
MOBILITY Hakkında
MOBILITY dersi kaç dakika sürüyor?
MOBILITY dersi 45-60 dk sürer. Yoğunluk seviyesi: Düşük-Orta.
MOBILITY dersi hangi şubelerde var?
MOBILITY, Balaban Hybrid Training'in Ataşehir, Caddebostan, Çekmeköy şubelerinde haftalık ders programına göre veriliyor.
MOBILITY dersine hangi seviyede katılabilirim?
Ders seviyesi: Tüm Seviyeler. Eğitmenlerimiz hareketleri seviyene göre ölçekler; ilk derste form ve teknik önceliklidir.
MOBILITY için deneme dersi planlayabilir miyim?
Evet. WhatsApp üzerinden yazarak sana uygun gün ve saatte deneme dersini planlayabilirsin.
MOBILITY DERSİNE KATIL
İlk dersini deneyimle, eğitmenlerimizle tanış ve hangi seviyede olduğunu keşfet.