HIIT BOOTCAMP
Yüksek yoğunluklu aralıklı çalışma, bootcamp formatında. Kısa sürede yüksek efor. Kondisyonunu hızlı toparlamak isteyenler için.
45-60 DK
Yüksek
Orta-İleri
Bu dersten ne kazanırsın?
Kısa sürede maksimum kalori yakımı
EPOC etkisi ile metabolizmayı hızlandırır
Kardiyovasküler dayanıklılığı artırır
Mental disiplin ve sınırları zorlama fırsatı
HIIT BOOTCAMP Eğitmenleri
Bu dersi verecek sertifikalı eğitmenlerimizle tanış.
Ercan Tepe
İlke Şimşek
Hangi Kulüplerde?
HIIT BOOTCAMP dersi aşağıdaki Balaban Hybrid Training kulüplerinde programa göre veriliyor.
- AtaşehirAktif
- Caddebostan1 eğitmenErcan
- Çekmeköy1 eğitmenİlke
Görüntüler
Bu Dersi Nerede Alabilirsin?
Barbaros Mah. Begonya Sk. No:3, Ataşehir
Batı Ataşehir · İçerenköy · Kozyatağı çevresine yakın
Şube Sayfası →Caddebostan Mah. Çetin Emeç Bulvarı, Mendirek içi, 34728 Kadıköy
Bağdat Caddesi · Suadiye · Erenköy çevresine yakın
Şube Sayfası →Merkez, Çavuşbaşı Cd. No:82, 34782 Çekmeköy
Çavuşbaşı · Alemdağ · Taşdelen çevresine yakın
Şube Sayfası →HIIT BOOTCAMP Hakkında
HIIT BOOTCAMP dersi kaç dakika sürüyor?
HIIT BOOTCAMP dersi 45-60 dk sürer. Yoğunluk seviyesi: Yüksek.
HIIT BOOTCAMP dersi hangi şubelerde var?
HIIT BOOTCAMP, Balaban Hybrid Training'in Ataşehir (Batı Ataşehir, İçerenköy, Kozyatağı çevresine yakın) ve Caddebostan (Bağdat Caddesi, Suadiye, Erenköy çevresine yakın) ve Çekmeköy (Çavuşbaşı, Alemdağ, Taşdelen çevresine yakın) şubelerinde haftalık ders programına göre veriliyor.
HIIT BOOTCAMP dersine hangi seviyede katılabilirim?
Ders seviyesi: Orta-İleri. Eğitmenlerimiz hareketleri seviyene göre ölçekler; ilk derste form ve teknik önceliklidir.
HIIT BOOTCAMP için deneme dersi planlayabilir miyim?
Evet. WhatsApp üzerinden yazarak sana uygun gün ve saatte deneme dersini planlayabilirsin.
HIIT BOOTCAMP DERSİNE KATIL
İlk dersini deneyimle, eğitmenlerimizle tanış ve hangi seviyede olduğunu keşfet.