HIIT & ABS
Yüksek yoğunluklu interval antrenmanları ile core odaklı hareketlerin birleşimi. Kısa sürede yoğun kardiyo ve karın bölgesi çalışması.
45 DK
Yüksek
Orta-İleri
Bu dersten ne kazanırsın?
Kısa sürede yoğun kalori yakımı
Karın bölgesi kuvvet ve dayanıklılığı
Metabolik hızlandırma
Kardiyo ve core entegrasyonu
HIIT & ABS Eğitmenleri
Bu dersi verecek sertifikalı eğitmenlerimizle tanış.
Atakan Uzun
Yunus Emre Okur
Kader Mercan
Berkant Aydın
Gülşah Dinç
Yasin Tura
Hangi Kulüplerde?
HIIT & ABS dersi aşağıdaki Balaban Hybrid Training kulüplerinde programa göre veriliyor.
- Ataşehir2 eğitmenAtakanYunus
- Caddebostan1 eğitmenKader
- Çekmeköy3 eğitmenBerkantGülşahYasin
Görüntüler
Bu Dersi Nerede Alabilirsin?
Barbaros Mah. Begonya Sk. No:3, Ataşehir
Batı Ataşehir · İçerenköy · Kozyatağı çevresine yakın
Şube Sayfası →Caddebostan Mah. Çetin Emeç Bulvarı, Mendirek içi, 34728 Kadıköy
Bağdat Caddesi · Suadiye · Erenköy çevresine yakın
Şube Sayfası →Merkez, Çavuşbaşı Cd. No:82, 34782 Çekmeköy
Çavuşbaşı · Alemdağ · Taşdelen çevresine yakın
Şube Sayfası →HIIT & ABS Hakkında
HIIT & ABS dersi kaç dakika sürüyor?
HIIT & ABS dersi 45 dk sürer. Yoğunluk seviyesi: Yüksek.
HIIT & ABS dersi hangi şubelerde var?
HIIT & ABS, Balaban Hybrid Training'in Ataşehir (Batı Ataşehir, İçerenköy, Kozyatağı çevresine yakın) ve Caddebostan (Bağdat Caddesi, Suadiye, Erenköy çevresine yakın) ve Çekmeköy (Çavuşbaşı, Alemdağ, Taşdelen çevresine yakın) şubelerinde haftalık ders programına göre veriliyor.
HIIT & ABS dersine hangi seviyede katılabilirim?
Ders seviyesi: Orta-İleri. Eğitmenlerimiz hareketleri seviyene göre ölçekler; ilk derste form ve teknik önceliklidir.
HIIT & ABS için deneme dersi planlayabilir miyim?
Evet. WhatsApp üzerinden yazarak sana uygun gün ve saatte deneme dersini planlayabilirsin.
HIIT & ABS DERSİNE KATIL
İlk dersini deneyimle, eğitmenlerimizle tanış ve hangi seviyede olduğunu keşfet.