HIIT & ABS
Yüksek yoğunluklu interval antrenmanları ile core odaklı hareketlerin birleşimi. Kısa sürede yoğun kardiyo ve karın bölgesi çalışması.
45 DK
Yüksek
Orta-İleri
Bu dersten ne kazanırsın?
Kısa sürede yoğun kalori yakımı
Karın bölgesi kuvvet ve dayanıklılığı
Metabolik hızlandırma
Kardiyo ve core entegrasyonu
HIIT & ABS Eğitmenleri
Bu dersi verecek sertifikalı eğitmenlerimizle tanış.
Atakan Uzun
Yunus Emre Okur
Kader Mercan
Berkant Aydın
Gülşah Dinç
Yasin Tura
Hangi Kulüplerde?
HIIT & ABS dersi aşağıdaki Balaban Hybrid Training kulüplerinde programa göre veriliyor.
- Ataşehir2 eğitmenAtakanYunus
- Caddebostan1 eğitmenKader
- Çekmeköy3 eğitmenBerkantGülşahYasin
Görüntüler
HIIT & ABS Hakkında
HIIT & ABS dersi kaç dakika sürüyor?
HIIT & ABS dersi 45 dk sürer. Yoğunluk seviyesi: Yüksek.
HIIT & ABS dersi hangi şubelerde var?
HIIT & ABS, Balaban Hybrid Training'in Ataşehir, Caddebostan, Çekmeköy şubelerinde haftalık ders programına göre veriliyor.
HIIT & ABS dersine hangi seviyede katılabilirim?
Ders seviyesi: Orta-İleri. Eğitmenlerimiz hareketleri seviyene göre ölçekler; ilk derste form ve teknik önceliklidir.
HIIT & ABS için deneme dersi planlayabilir miyim?
Evet. WhatsApp üzerinden yazarak sana uygun gün ve saatte deneme dersini planlayabilirsin.
HIIT & ABS DERSİNE KATIL
İlk dersini deneyimle, eğitmenlerimizle tanış ve hangi seviyede olduğunu keşfet.