ENDURANCE
Uzun soluklu dayanıklılık. Aerobik kapasiteni ve toparlanmanı geliştiren, temposu istikrarlı çalışma. Uzun mesafe ve yarış altyapısı için.
60 DK
Orta
Tüm Seviyeler
Bu dersten ne kazanırsın?
Aerobik kapasiteyi genişletir
Mental dayanıklılık ve odaklanma güçlendirir
Kardiyovasküler sağlığı destekler
Yarışma ve uzun mesafe hedefleri için temel oluşturur
ENDURANCE Eğitmenleri
Bu dersi verecek sertifikalı eğitmenlerimizle tanış.
Atakan Uzun
Engin Alp Tan
Yunus Emre Okur
Merve Uluçay
Hangi Kulüplerde?
ENDURANCE dersi aşağıdaki Balaban Hybrid Training kulüplerinde programa göre veriliyor.
- Ataşehir3 eğitmenAtakanEnginYunus
- Caddebostan1 eğitmenMerve
Görüntüler
ENDURANCE Hakkında
ENDURANCE dersi kaç dakika sürüyor?
ENDURANCE dersi 60 dk sürer. Yoğunluk seviyesi: Orta.
ENDURANCE dersi hangi şubelerde var?
ENDURANCE, Balaban Hybrid Training'in Ataşehir, Caddebostan şubelerinde haftalık ders programına göre veriliyor.
ENDURANCE dersine hangi seviyede katılabilirim?
Ders seviyesi: Tüm Seviyeler. Eğitmenlerimiz hareketleri seviyene göre ölçekler; ilk derste form ve teknik önceliklidir.
ENDURANCE için deneme dersi planlayabilir miyim?
Evet. WhatsApp üzerinden yazarak sana uygun gün ve saatte deneme dersini planlayabilirsin.
ENDURANCE DERSİNE KATIL
İlk dersini deneyimle, eğitmenlerimizle tanış ve hangi seviyede olduğunu keşfet.