TOTAL BODY
Tek seansta baştan aşağı. Büyük kas gruplarını dengeli çalıştıran, fonksiyonel temelli tam vücut antrenmanı. Verimli çalışmak isteyen herkes için.
60 DK
Orta-Yüksek
Tüm Seviyeler
Bu dersten ne kazanırsın?
Tüm vücut kas gruplarını dengeli çalıştırır
Kuvvet ve vücut kompozisyonunu iyileştirir
Fonksiyel hareket kalıplarını güçlendirir
Yoğun tempo ile metabolik etki yaratır
TOTAL BODY Eğitmenleri
Bu dersi verecek sertifikalı eğitmenlerimizle tanış.
Yasin Tura
Hangi Kulüplerde?
TOTAL BODY dersi aşağıdaki Balaban Hybrid Training kulüplerinde programa göre veriliyor.
- Caddebostan1 eğitmenMelis
- Çekmeköy1 eğitmenYasin
Görüntüler
TOTAL BODY Hakkında
TOTAL BODY dersi kaç dakika sürüyor?
TOTAL BODY dersi 60 dk sürer. Yoğunluk seviyesi: Orta-Yüksek.
TOTAL BODY dersi hangi şubelerde var?
TOTAL BODY, Balaban Hybrid Training'in Caddebostan, Çekmeköy şubelerinde haftalık ders programına göre veriliyor.
TOTAL BODY dersine hangi seviyede katılabilirim?
Ders seviyesi: Tüm Seviyeler. Eğitmenlerimiz hareketleri seviyene göre ölçekler; ilk derste form ve teknik önceliklidir.
TOTAL BODY için deneme dersi planlayabilir miyim?
Evet. WhatsApp üzerinden yazarak sana uygun gün ve saatte deneme dersini planlayabilirsin.
TOTAL BODY DERSİNE KATIL
İlk dersini deneyimle, eğitmenlerimizle tanış ve hangi seviyede olduğunu keşfet.