HYBRID ROW
Kürek temelli dayanıklılık çalışması — açık havada. Düşük darbeli ama tüm vücudu çalıştıran yüksek verimli kondisyon. Dışarıda, doğal koşullarda çalışmanın farkını hissedersin. Eklem dostu ama zorlu bir kardiyo arayanlara.
45-60 DK
Yüksek
Tüm Seviyeler
Bu dersten ne kazanırsın?
Tüm vücut kas gruplarını dengeli çalıştırır
Kardiyovasküler dayanıklılığı artırır
Rowing tekniği ve verimliliğini geliştirir
Düşük eklem yükü ile yüksek performans sağlar
HYBRID ROW Eğitmenleri
Bu dersi verecek sertifikalı eğitmenlerimizle tanış.
Orkun Öztürk
Atakan Uzun
Yasin Tura
Ercan Tepe
Hangi Kulüplerde?
HYBRID ROW dersi aşağıdaki Balaban Hybrid Training kulüplerinde programa göre veriliyor.
- CaddebostanAktif
Görüntüler
HYBRID ROW Hakkında
HYBRID ROW dersi kaç dakika sürüyor?
HYBRID ROW dersi 45-60 dk sürer. Yoğunluk seviyesi: Yüksek.
HYBRID ROW dersi hangi şubelerde var?
HYBRID ROW, Balaban Hybrid Training'in Caddebostan şubesinde haftalık ders programına göre veriliyor.
HYBRID ROW dersine hangi seviyede katılabilirim?
Ders seviyesi: Tüm Seviyeler. Eğitmenlerimiz hareketleri seviyene göre ölçekler; ilk derste form ve teknik önceliklidir.
HYBRID ROW için deneme dersi planlayabilir miyim?
Evet. WhatsApp üzerinden yazarak sana uygun gün ve saatte deneme dersini planlayabilirsin.
HYBRID ROW DERSİNE KATIL
İlk dersini deneyimle, eğitmenlerimizle tanış ve hangi seviyede olduğunu keşfet.