Balaban Hybrid Training
HakkımızdaKulüplerAntrenmanDers ProgramıLIFE STYLEHYBRID RUN↗TV+StoreÜYE OL →
HYBRID COMBAT

HIIT THE BAG

Kum torbası üzerine kurulu yüksek yoğunluklu aralıklı çalışma. Teknikten çok tempo ve efor. Yumrukla kondisyon çalışmak isteyenlere.

DENEME DERSİ PLANLA→TÜM DERSLER→
HIIT THE BAG
SÜRE

45-60 DK

YOĞUNLUK

Yüksek

SEVİYE

Orta-İleri

// NEDEN HIIT THE BAG

Bu dersten ne kazanırsın?

01

Kombinasyon hızı ve gücü artırır

02

Yüksek yoğunluklu kardiyo sağlar

03

Torba üzerinde teknik uygulama pratiği

04

Stres atımı ve fiziksel zorlanma dengesi

// EĞİTMEN KADROSU

HIIT THE BAG Eğitmenleri

Bu dersi verecek sertifikalı eğitmenlerimizle tanış.

Ahmet Çoban
Eğitmen

Ahmet Çoban

// ŞUBELER

Hangi Kulüplerde?

HIIT THE BAG dersi aşağıdaki Balaban Hybrid Training kulüplerinde programa göre veriliyor.

  • Ataşehir
    1 eğitmen
    Ahmet
// SALONDAN

Görüntüler

HIIT THE BAG salon 1
HIIT THE BAG salon 2
HIIT THE BAG salon 3
// SIK SORULANLAR

HIIT THE BAG Hakkında

HIIT THE BAG dersi kaç dakika sürüyor?

HIIT THE BAG dersi 45-60 dk sürer. Yoğunluk seviyesi: Yüksek.

HIIT THE BAG dersi hangi şubelerde var?

HIIT THE BAG, Balaban Hybrid Training'in Ataşehir şubesinde haftalık ders programına göre veriliyor.

HIIT THE BAG dersine hangi seviyede katılabilirim?

Ders seviyesi: Orta-İleri. Eğitmenlerimiz hareketleri seviyene göre ölçekler; ilk derste form ve teknik önceliklidir.

HIIT THE BAG için deneme dersi planlayabilir miyim?

Evet. WhatsApp üzerinden yazarak sana uygun gün ve saatte deneme dersini planlayabilirsin.

// BAŞLA

HIIT THE BAG DERSİNE KATIL

İlk dersini deneyimle, eğitmenlerimizle tanış ve hangi seviyede olduğunu keşfet.

DENEME DERSİ PLANLA→