CALISTHENICS
Kendi vücut ağırlığınla kuvvet. Kontrol, denge ve temel hareket ustalığı üzerine kurulu. Ekipmandan bağımsız güç geliştirmek isteyenlere.
60 DK
Orta-Yüksek
Tüm Seviyeler
Bu dersten ne kazanırsın?
Vücut kontrolü ve stabilizasyonu artırır
Eklemlere daha dost kuvvet gelişimi
Hareket kalıplarını ve koordinasyonu güçlendirir
Alet gerektirmeden pratik yapma imkanı
CALISTHENICS Eğitmenleri
Bu dersi verecek sertifikalı eğitmenlerimizle tanış.
Mahsa Rezaie
Hangi Kulüplerde?
CALISTHENICS dersi aşağıdaki Balaban Hybrid Training kulüplerinde programa göre veriliyor.
- Ataşehir1 eğitmenMahsa
Görüntüler
CALISTHENICS Hakkında
CALISTHENICS dersi kaç dakika sürüyor?
CALISTHENICS dersi 60 dk sürer. Yoğunluk seviyesi: Orta-Yüksek.
CALISTHENICS dersi hangi şubelerde var?
CALISTHENICS, Balaban Hybrid Training'in Ataşehir şubesinde haftalık ders programına göre veriliyor.
CALISTHENICS dersine hangi seviyede katılabilirim?
Ders seviyesi: Tüm Seviyeler. Eğitmenlerimiz hareketleri seviyene göre ölçekler; ilk derste form ve teknik önceliklidir.
CALISTHENICS için deneme dersi planlayabilir miyim?
Evet. WhatsApp üzerinden yazarak sana uygun gün ve saatte deneme dersini planlayabilirsin.
CALISTHENICS DERSİNE KATIL
İlk dersini deneyimle, eğitmenlerimizle tanış ve hangi seviyede olduğunu keşfet.